# Медиа гигиена

читать 4 мин.
0 36

В данной статье автор рассказывает о своем личном to do листе, который помогает ей пережить текущую ситуацию. Она советует соблюдать социальную и медиа гигиену, наладить правильное питание и не забывать о заботе о своем ментальном здоровье. Автор призывает не погружаться в информационный шум и следить за своими эмоциями.

Перепост
Прочитать полностью